360° Tanzschule

Die Ballettstunde beginnt an der Ballettstange, um den Körper aufzuwärmen. Außerdem werden hierbei die Fußtechnik und die (Kopf-Arm-Bein-)Koordination erarbeitet. In der Mitte des Saals geht es dann weiter mit verschiedenen Schrittfolgen vor dem Spiegel, sowie aus den Diagonalen. Kurze tänzerische Kombinationen, Drehungen wie z.B. Pirouetten, kleine und große Sprünge runden die Stunde ab. Alle Übungen werden in den Kursen aufsteigender Altersstufen immer komplexer, länger und tänzerischer gestaltet. Somit werden die Konzentration, Flexibilität, Koordination und das Zusammenspiel des gesamten Körpers der Kinder und Jugendlichen immer wieder auf's Neue gefordert. Es wird nach der Waganowa-Methode unterrichtet, der bekanntesten wohl überhaupt, aber auch der englische Stil hat seinen Einfluss in den Ballettstunden.

Wenn es die Muskulatur und Erfahrung zulässt, können Mädchen ab dem 12. Lebensjahr mit dem Spitzentanz beginnen. Am Ende der regulären Ballettstunde ziehen die Mädchen ihre Spitzenschuhe an und es werden zum Aufwärmen und zur Kräftigung der Füße wieder Übungen an der Stange gemacht. Einige Schrittkombinationen in der Mitte folgen.

Egal, ob Sie noch nie in Ihrem Leben getanzt haben oder schon Erfahrung haben – Ballett kann jeder tanzen. Man ist nie zu alt dafür! Im Anfängerkurs werden Sie Schritt für Schritt an die Technik herangeführt und lernen Ihren Körper in ästhetischer Art und Weise zu bewegen und beherrschen. In der Mittelstufe, wenn viele Bewegungsabläufe schon bekannt sind, können Sie Ihren Ausdruck immer mehr in den Tanz einfließen lassen.

Die Ballettstunden beginnen an der Ballettstange, um die Muskeln zu erwärmen, die Koordination zu trainieren und den Körper mit der Musik in Einklang zu bringen. Anschließend wird in der Mitte des Raumes durch verschiedene Schrittkombinationen mit unterschiedlichen Tempi, Drehungen und Sprüngen die Balance des Körpers herausgefordert. Um den Körper geschmeidig zu halten, darf am Ende der Stunde ein Stretching nicht fehlen. Wir achten auf die Bedürfnisse und Gegebenheiten aller Tänzer*innen, sodass jede/r das Beste aus sich herausholen kann.

Der HipHop, oder auch Street Dance genannt, hat seinen Ursprung auf der Straße und beinhaltet verschiedene Tanzstile wie z.B. Locking. Im Warm-up werden die einzelnen Körperteile isoliert bewegt und trainiert, damit die Tanzschritte später sauber umgesetzt werden können. Zu cooler Musik werden verschiedene Schritte erlernt und danach in einer Choreografie vereint. Es werden nicht nur Rhythmusgefühl, Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung geschult, sondern auch die Kreativität gefördert. Das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe wird gestärkt, wenn Erfolge der gelernten Schrittkombinationen sichtbar werden. Verschiedenen Emotionen, wie Trauer oder Freude, wird im Tanzen Ausdruck verliehen.